Stilla veckan och både Hanuman Jayanti och fullmåne i Vågen (mitt soltecken) på lördag. Perfekt läge att stanna upp och utvärdera året så här långt tänker jag.
Jag tillhör inte någon bestämd religion eller trosuppfattning, men inspireras ofta från många olika håll. Eklektiskt? Javisst! Och helt rätt för mig som tror det finns många olika vackra vägar vi kan vandra för att nå samma slutmål.
Just den här veckan kändes det som en fin tid att titta tillbaka på första delen av 2022 och reflektera kring hur det gått med den riktning jag satte för mig själv i början av året. (Om du är nyfiken kan du läsa mer om det i inlägget Mål och planer för 2022.)
Så hur har det gått?
Fördjupad praktik
En av mina viktigaste föresatser var att skapa mer utrymme för mig själv och min egen praktik för att få möjlighet att fördjupa. Det har gått riktigt bra! Som du kan läsa i mitt inlägg Hur mediterar jag? har jag mer och mer börjat meditera på ett nytt sätt som varit värdefullt för mig. Senaste tiden har jag allt oftare också mött upp några vänner på Zoom klockan sex på morgonen för gemensam meditation där vi läser Jaap Sahib. Himla fint satt att inleda dagen!
Fördjupad kunskap
Jag har också gett mig själv två olika utbildningar som jag faktiskt går helt och hållet för min egen skull. Som yogalärare är det som himla härligt att bara bli ledd och få fylla på. Såklart med ny kunskap och inspiration, men minst lika mycket med nya upplevelser.
I början av april gick jag en kurs i Yoga Nidra och nästa vecka påbörjar jag även en utbildning i yinyoga. Fina komplement till den mer eldiga kundaliniyogan jag annars älskar. Till hösten funderar jag på att fördjupa mig i traumaanpassad yoga. Och så läser jag flera nya böcker som inspiration till Holistic Being yogalärarutbildning som startar 29 april.
Följa lätthet och glädje
Jag ville också följa lättheten. Inte i form av att aldrig utmana mig själv eller ducka för det som är svårt, utan genom att följa det som energimässigt känns lätt. När ett uppdrag jag varit anlitad för inte längre kändes så lätt valde jag att lämna det. Och direkt kom ett nytt uppdrag som kändes mycket lättare och roligare.
Tydligt fokus
För mitt företag har jag följt orden ”Simply to Amplify”. Det betyder att jag valt att fokusera på ganska få saker:
- En 8-veckors yogakurs online via Zoom, som nu finns tillgänglig HÄR för dig som vill gå den i ditt eget tempo och ha tillgång till klasserna under ett helt år.
- Utomhusyoga som startar hemma hos mig den 25 april.
- Holistic Being yogalärarutbildning med start 29 april. Det finns några platser kvar så är du nyfiken kan du läsa mer HÄR.
- Göra mina onlinekurser tillgängliga för den som vill gå dem i sitt eget tempo. Du kan se alla kurser HÄR.
Ungefär så planerar jag fortsätta även till hösten med följande tillägg:
- I din fulla kraft gravidyogalärarutbildning med start i september.
- Förhoppningsvis par fysiska yogaklasser i veckan.
- För första gången på ett år öppna dörrarna till mitt stora 12-veckorsprogram Lev i din fulla kraft – Holistic Life Program. (Detta är det stora nya tillägget. Jag fick ett mejl från en deltagare som gått kursen för två år sedan och beskrev hur den förändrats hennes liv. Nu har hon flera vänner och bekanta som hon vill ska få möjligheten att gå kursen. När jag läste det kände jag ett så stort JA inom mig att jag bestämde mig för att hålla kursen redan i år, och inte nästa år som jag först planerat.)
Och så är det den där drömmen som håller på att ta form. Jag har tagit flera steg i den riktningen och den känns så spännande och glädjefyllt.
