Gravidyogalärarutbildning

Moderyoga yogalärarutbildning – gravidyoga & postpartumyoga

gravidyoga-lärarutbildning

En trygg och tillåtande 85-timmars utbildning i holistisk och intuitiv yoga för graviditet, födande och den första tiden som förälder.

Graviditet, födsel och moderskap är några av livets mest kraftfulla övergångar. Moderyoga är en av Sveriges mest etablerade och uppskattade gravidyogautbildningar, ledd av två lärare och doulor med nästan 30 års samlad erfarenhet av att guida kvinnor genom graviditet, födsel och övergången till moderskap. Sedan 2017 har vi utbildat nära hundra gravidyogalärare som idag undervisar runt om i landet. (Utbildningen hette tidigare I din fulla kraft.)

Nästa utbildning startar på plats i vår shala i Höör den 18–19 april 2026 eller online via Zoom den 17 april. Båda alternativen erbjuder närvaro, stöd och personlig handledning.

Det som gör utbildningen unik är mötet mellan vetenskaplig förståelse och ett holistiskt, intuitivt sätt att se på kroppen, graviditeten och yogan.

Här får du redskap för att möta och vägleda kvinnor under denna tid. Att stötta, stärka och guida genom rörelse, andning och stillhet. Du lär dig att undervisa gravidyoga, postpartumyoga och mamma-babyyoga på ett tryggt, inkluderande och traumamedvetet sätt där både kropp, sinne och själ får ta plats.

Vi möts i en liten grupp där gemenskap, tillit och tillåtande är en viktig grund.

läs mer och anmäl dig

läs mer och anmäl dig

sagt om utbildningen

sagt om utbildningen

Sagt om utbildningen:

"Väldigt bra lärare som gör att det känns tryggt att själv börja hålla klasser. Mycket bra upplägg med fyra steg. Bra med gästföreläsare under samtliga steg. Bra uppgifter som gör att det känns lättare att våga hålla egna klasser."

Maria

Deltagare i utbildningen 2019/2020

"Upplägget, ledarskapet, handledning, allas deltagande och engagemang uppskattar jag mycket. Och jag tar verkligen med mig lärarnas engagemang, alla deltagarnas erfarenheter som vi fick del del av genom delningarna. Och yogaklasserna - alla! Yoga nidra och visualiseringar var också väldigt värdefullt."

Kajsa

Deltagare i utbildningen 2019/2020

"Jag finner nästan inte ord för hur glad, stolt och tacksam jag är över den här utbildningen. Jag kunde inte ana detta när jag signade upp på utbildningen - att mitt liv skulle ta en helt ny riktning. Resan har bara börjat och jag sån tilltro till att det blir bra!"

Lotta

Deltagare i utbildningen 2019/2020

"Bredden i utbildningen var fantastisk. Jag har med mig en hel verktygslåda med asanas, känslohantering och en personlig djup insikt om mina egna känslor. Ulrika och Johanna ledde med värme och kärlek och motiverade på bästa sätt till inlärning. En investering för livet."

Louise

Deltagare i utbildningen 2019/2020

"Jag uppskattade att utbildningen kändes väldigt personlig, att den kom från hjärtat från er som höll utbildningen. Jag trivdes med att det var en liten grupp med mycket utrymme för personlig vägledning och att vi fick konstruktiv feedback. Jag tar med mig kunskaper om att skapa trygga rum där hela den gravida kvinnan får plats, med förändrad kropp, känslor och allt därtill. Att den tryggheten ger ett större djup än själva yogapositionerna i sig."

Charlotta

Deltagare i utbildningen 2018/2019

"Lärarna har ett stort engagemang och brinner verkligen för det dom gör! Det har varit ett fantastiskt år, fyllt med inspiration och glädje. Jag känner mig mycket säkrare och tryggare att hålla klasser i gravidyoga. Tack så mycket!"

Filippa

Deltagare i utbildningen 2019/2020

Vi använder cookies för att du ska få bästa möjliga upplevelse när du besöker hemsidan. Genom att fortsätter att använda den här webbplatsen godkänner du detta. OK