Livscoaching
Om
LIVSCOACHING
Jag arbetar främst med en holistisk och intuitiv form av coaching. Genom djupgående guidning utforskar vi det som ligger lagrat i kroppen, minnet och det undermedvetna. När det passar bjuder vi också in element från mer traditionell coaching.
Via Zoom eller telefon.
-
program onlineprogram online
-
sagt om ulrika som coachsagt om ulrika som coach
-
bokning & kontaktbokning & kontakt
Privat coaching-program online
Är du redo att verkligen börja leva ditt liv på det sätt som du är ämnad att göra och som på djupet får dig att må bra?
Då vill jag bjuda in dig till en djupgående coachingprocess där du får utforska din livsväg och öppna upp för ett nytt sätt att leva ditt liv. Du får både ta reda på vad du verkligen vill, vad som blockerar dig idag och vad du behöver för att skapa äkta och hållbar förändring.
FUTURE SELF
Varje process är unik och vi utformar den tillsammans, men ofta är det värdefullt att inleda med en Future Self-meditation. Du får då möjlighet att öppna upp för vad som faktiskt är möjligt och ta emot det som kommer till dig utan att blockera dig själv. Jag guidar dig till ett djupt avslappnat tillstånd där du får möjlighet att komma i kontakt med det som ligger bakom dina lager av konditionering och betingning. Du får släppa taget om dina och andras förväntningar och krav. I stället får ditt undermedvetna och ditt djupare autentiska jag guida dig till svaren.
Ibland kommer du så djupt att du själv inte är fullt medveten om det som kommer till dig. Därför skriver jag ner det du berättar och vi har det sedan som utgångspunkt när vi i nästa steg av coachingen skapar en kraftfull framtidsvision och en livsplan.
Jag hjälper dig att släppa taget om dina begränsande föreställningar kring vad som är möjligt och önskvärt och du får lov att drömma helt fritt.
Livshjul
Därefter går vi igenom ditt livshjul och får syn på vilka områden i ditt liv du framför allt behöver arbeta med för att förflytta dig i den riktning du önskar. Vi tittar på allt från yrke, ekonomi och relationer till hälsa, kreativitet och passion. Du får undersöka vad som blockerar och hindrar dig och vad du behöver för att ta dig vidare.
Dåtid och nutid
Vi utgår helt från dina behov och prioriteringar. Ibland innebär det att vi går bakåt i tiden och tittar på hur upplevelser från din barndom och uppväxt, eller i tidigare relationer, påverkar dig idag. Vi kan undersöka minnen som ligger lagrade i din kropp och hur de idag kommer till uttryck i form av oro, rädsla och ångest. Du får hjälp att se på det som skett med nya ögon och därigenom också att släppa taget.
Framtid
Du styr själv vilket område i ditt liv du vill fokusera på, och har också möjlighet att skifta fokus under processen. Syftet med coachingen är att du ska förstå, och sedan släppa taget om, det som hindrar och begränsar dig så att du kan gå in i framtiden med en känsla av större tillförsikt och självtillit.
Upplägg
Vi möts en timme varannan vecka under tre månader, totalt sex tillfällen, via Zoom eller telefon. Vi hittar tillsammans en fast tid som fungerar för oss båda. Mellan sessionerna får du olika övningar att göra för att föra processen framåt och integrera det som kommer fram i coachingen.
Är jag redo?
Jag är övertygad om att du läser det här just nu för att du är redo. Du hade inte hittat hit och läst den här texten om du inte redan vore på en plats där du är redo. Vi kan lätt intala oss att tidpunkten inte är den bästa, eller att vi behöver vara på en annan plats för att påbörja processen. Men sanningen är den att om du inte är redo nu, så kommer du aldrig att bli redo. Då kommer du fortsätta att skjuta upp din möjlighet att faktiskt börja leva det liv du är menad för. Ett liv där du känner mening, kraft och glädje.
För att göra det ännu lättare för dig att ta beslutet ger jag dig just nu ett riktigt fint specialerbjudande!
Specialerbjudande:
4,997 kr (833 kr/tillfälle eller 1666 kr per månad) vid bokning av tre månader, kan betalas mot månadsfaktura.
Enstaka sessioner:
I mån av tid erbjuder jag även enstaka sessioner. Priset är då 1190 kr för 60 minuter eller 790 kr för 30 minuter. Du som gått någon av mina onlinekurser får 20 % rabatt på ditt första samtal.
bokning och kontakt
För mer information och bokning: info@holibeyoga.se