Yogakurser
Yogakurser
Varmt välkommen till en rofylld yogastudio i naturskön skogsmiljö hemma hos mig i Lillasäte, strax utanför Höör. Här kan du utforska ett varierat utbud av yogakurser som passar alla nivåer. Klicka på respektive kurs nedan för att läsa mer och boka din plats.
yindaliniyoga med mantra & yoga nidra
Måndagar kl 17.30-18.45. 12 tillfällen med start 27 januari 2025.
En mycket lugn yogakurs där du får möjlighet att fullständigt slappna av och landa mjukt i medveten närvaro och tillåtande till allt som är. Klassen avslutas alltid med en lång guidad avslappning.
holistisk & intuitiv Kundaliniyoga
Måndagar kl 19.15-20.45. 12 tillfällen med start 27 januari 2025.
Upplev en djupare dimension av kundaliniyogan i denna fortsättningskurs, där vi fördjupar oss i yogapraktiken och utforskar kraften i mer utmanande positioner och längre meditationer. Kursen vänder sig till dig som längtar efter en yogapraktik som ger både transformation och inre lugn.
Kundaliniyoga alla nivåer
Uppehåll våren 2025. Håll utkik efter sommaryogan!
Utforska en fri form av kundaliniyoga som väver samman traditionella tekniker med element från andra yogatraditioner. Här förenas yin och yang för att skapa både lugn och energi. Kursen passar dig som är nybörjare eller som söker mjukare alternativ till mer utmanande positioner.
gravidyoga
Uppehåll våren 2025. Skicka intresseanmälan till info@holibeyoga.se.
Gravidyogan stödjer dig att må så bra som möjligt under graviditeten och ger dig kraft och styrka inför förlossningen. Du får både landa i lugn och ro, och arbeta med din uthållighet och ditt inre fokus.
mamma-babyyoga
Tisdagar kl 10.00-11.00, 5 tillfällen med start 18 mars
Mjuk, stärkande och lekfull yoga, tillsammans med din bebis. Du får hjälp att komma i kontakt med din kropp och dig själv igen efter förlossningen och en mysig stund tillsammans med ditt barn och andra mammor.
Sagt av deltagare och elever
Kontakt
Kom igång
Inspiration
Vill du få inspiration, tips, guider, vägledda meditationer och annat hjälpsamt direkt till din inbox ett par gånger i månaden?
Vi använder cookies för att du ska få bästa möjliga upplevelse när du besöker hemsidan. Genom att fortsätter att använda den här webbplatsen godkänner du detta. OK
Guidad meditation
En vägledd meditation till kontakt med din fulla kraft.
Du får en ljudfil med en guidad avslappning och meditation som hjälper dig att ta kontakt inåt och öppna upp för din inre kraft.
Meditationen är gratis!