Min första ”riktiga” yogalärare
Trots att det är över elva år sedan minns jag det som om det vore igår. Jag ligger på rygg i savasana, den långa vilan, efter det kraftfulla yogapasset jag
januari 2022
januari 2022
Asanas och grunderna i holistisk och intuitiv yoga
Jag minns skiftet så tydligt. Känslan av hur något öppnade upp sig och hur jag sjönk djupare in i upplevelsen, samtidigt som jag kände lätthet, ja till och med eufori.
Mål och planer för 2022
“Simplify to Amplify.” Det var orden som kom till mig när jag planerade för Holistic Being 2022. För mig betyder det att renodla och fokusera, bland annat genom att ta
Jag heter Ulrika Liard Wedin och är holistisk livscoach, yoga- och meditationslärare och doula. I min blogg delar jag med mig av det som just nu inspirerar mig och som jag hoppas kan vara till glädje även för dig!
Populära inlägg
Se tillbaka i tiden
Inspiration
Vill du få inspiration, tips, guider, vägledda meditationer och annat hjälpsamt direkt till din inbox ett par gånger i månaden?
Vi använder cookies för att du ska få bästa möjliga upplevelse när du besöker hemsidan. Genom att fortsätter att använda den här webbplatsen godkänner du detta. OK
Erbjudande till dig
Guidad meditation
En vägledd meditation till kontakt med din fulla kraft.
Du får en ljudfil med en guidad avslappning och meditation som hjälper dig att ta kontakt inåt och öppna upp för din inre kraft.
Meditationen är gratis!