Yoga med mig

HoliBeYoga

Yogakurser

HoliBeYoga

Yogakurser

Varmt välkommen till en rofylld yogastudio i naturskön skogsmiljö hemma hos mig i Lillasäte, strax utanför Höör. Här kan du utforska ett varierat utbud av yogakurser som passar alla nivåer. Klicka på respektive kurs nedan för att läsa mer och boka din plats.

 

kundaliniyoga hösten 2026

Tisdagar kl 18.30-20.00, start 15 september

Kundaliniyogan hjälper dig att skapa mer balans, energi och närvaro i vardagen. Genom rörelse, andning och meditation får du både landa i djup vila och stärka din uthållighet, ditt fokus och kontakten med dig själv.

Läs mer och anmäl dig
 

gravidyoga

Inga kurser planerade just nu. Skicka intresseanmälan till info@holibeyoga.se. 

Gravidyogan stödjer dig att må så bra som möjligt under graviditeten och ger dig kraft och styrka inför förlossningen. Du får både landa i lugn och ro, och arbeta med din uthållighet och ditt inre fokus.

 

mamma-babyyoga

Inga kurser planerade just nu. Skicka intresseanmälan till info@holibeyoga.se. 

Mjuk, stärkande och lekfull yoga, tillsammans med din bebis. Du får hjälp att komma i kontakt med din kropp och dig själv igen efter förlossningen och en mysig stund tillsammans med ditt barn och andra mammor.

Sagt av deltagare och elever

"Fantastisk kurs som känns som ett andningshål i vardagen, längtat till varje söndag. För mig har den gått in på djupet både känslomässigt och mentalt. Extra bra har varit Ulrika som lärare, hennes utstrålning och hur hon delar med sig av sina erfarenheter, och att vi fått göra flera olika pass för att få med oss så mycket som möjligt."
Cecilia
Deltagare yogakurs
"Väldigt bra lärare som gör att det känns tryggt att själv börja hålla klasser. Mycket bra upplägg. Bra med gästföreläsare under samtliga steg. Bra uppgifter som gör att det känns lättare att våga hålla egna klasser."
Maria
Deltagare i din fulla kraft gravidyogalärarutbildning
"Jag tyckte mycket om kombinationen av lugna och sköna positioner och mer stärkande och flödande yoga, andningsövningar, guidad avslappning och mantran. Ulrika var lugn, trygg och guidande och skapade en varm atmosfär"
Malin
Deltagare yogakurs
"Upplägget, ledarskapet, handledning, allas deltagande och engagemang uppskattar jag mycket. Och jag tar verkligen med mig lärarnas engagemang, alla deltagarnas erfarenheter som vi fick del del av genom delningarna. Och yogaklasserna - alla! Yoga nidra och visualiseringar var också väldigt värdefullt."
Kajsa
Deltagare i din fulla kraft gravidyogalärarutbildning
Tack för en jättefin kurs ❤️ Jag har haft mycket glädje av den och blivit mer medveten om vad som verkligen är viktigt för mig! Ulrika har verkligen förstått att skapa en realistisk kurs – genom babysteps och en självkärleksfull attityd. Det är lyxigt och tryggt att bli guidad av Ulrika och hennes varma och kloka sätt."
Carina
Deltagare onlinekurs
"Jag finner nästan inte ord för hur glad, stolt och tacksam jag är över den här utbildningen. Jag kunde inte ana detta när jag signade upp på utbildningen - att mitt liv skulle ta en helt ny riktning. Resan har bara börjat och jag sån tilltro till att det blir bra!"
Lotta
Deltagare i din fulla kraft gravidyogalärarutbildning

Vi använder cookies för att du ska få bästa möjliga upplevelse när du besöker hemsidan. Genom att fortsätter att använda den här webbplatsen godkänner du detta. OK

Yoga med mig
Erbjudande till dig

Guidad meditation

En vägledd meditation till kontakt med din fulla kraft.

 

Du får en ljudfil med en guidad avslappning och meditation som hjälper dig att ta kontakt inåt och öppna upp för din inre kraft.

 

Meditationen är gratis! 

Hämta nu!