Skapa ditt 2027 – Nyårsretreat med yoga, meditation och tid för reflektion
8-10 januari 2027
HoliBeYoga, Höör · För endast sex deltagare
Vad längtar du efter inför det nya året?
Varmt välkommen till en helg för dig själv, med yoga, meditation och tid för reflektion. Du får i lugn och ro se tillbaka på året som gått och känna efter vad du längtar efter och vill ge mer plats åt under 2027.
Vi möts i en liten grupp om endast sex deltagare. Tillsammans skapar vi en varm och tillåtande gemenskap med utrymme för både personliga samtal, tystnad och egen tid.
Tid för reflektion
När vi stannar upp och låter andetaget bli djupare och tankarna långsammare blir det lättare att känna vad vi längtar efter och vad som är betydelsefullt för oss.
Under retreaten får du vägledning genom yoga, meditation, reflektionsövningar och samtal. Du får se tillbaka på 2026 och utforska vilka erfarenheter och lärdomar du vill ta med dig vidare. Samtidigt finns utrymme att släppa taget om sådant du vill lämna bakom dig och öppna upp för något nytt.
Vad har gett dig glädje och energi? Vad vill du ge mer omsorg? Hur vill du leva och vad kan stödja dig i att ta steg i den riktningen?
Du får formulera en intention för 2027 och skapa en personlig vision i ord eller bild. Något att återkomma till under året, som en påminnelse om det du vill ge plats åt i ditt liv.
Mjuk yoga och djup vila
Vi varvar reflektionerna med mjuk, intuitiv yoga, yinflow, andningsövningar, Yoga Nidra och meditation. Du får också uppleva soundhealing där du vilar till ljudet av gong, trumma, klangskålar och andra instrument.
Det finns gott om tid mellan de gemensamma stunderna. Tid att skriva, vila, ta en promenad i skogen eller sitta med en kopp te. Delar av retreaten är i tystnad för att ge utrymme att lyssna till din egen upplevelse.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga eller meditation. Du får vägledning och möjlighet att anpassa praktiken efter dig.
En liten retreat i enkelhet och gemenskap
Retreaten hålls hos HoliBeYoga i Lillasäte, strax utanför Höör. Här möts vi i vår mysiga yogashala med tända ljus och skogen alldeles intill.
Du bor tillsammans med de andra deltagarna i den mysiga retreatstugan intill shalan där det finns plats att slå sig ner, samtala och bara vara. Boendet är enkelt och ombonat, med enkelsäng i dubbelrum eller sovplats på loftet. I stugan finns en gemensam toalett och dusch. Ytterligare toalett och dusch finns vid yogashalan.
Enkel vegetarisk mat, te och tilltugg ingår. Måltiderna äter deltagarna tillsammans i stugan.
Praktisk information
Datum: 8–10 januari 2027
Plats: HoliBeYoga, Lillasäte 413, Höör
Antal gästplatser: Sex deltagare
Välkommen att checka in på fredagen mellan kl. 16 och 17 och landa i stugan. Kl. 17.30 samlas vi för en enkel vegetarisk kvällsmåltid och en välkomststund tillsammans. Därefter får du egen tid innan vi möts i shalan för en stunds mjuk rörelse och kvällsmeditation kl. 20.
På söndagen avslutar vi retreaten kl. 14. Du är välkommen att stanna kvar i stugan fram till kl. 16 om du vill dricka te, vila eller ta en promenad i skogen före hemresan.
Priset inkluderar hela retreatprogrammet, två övernattningar och enkel vegetarisk kost, te och tilltugg från fredag kväll till söndag lunch. Du bor i delat rum eller på sovloft med gemensam toalett och dusch. Ytterligare toalett och dusch finns vid shalan, en bit från stugan. Meddela eventuella allergier vid bokningen.
Ta med egna lakan, påslakan, örngott och handduk. Täcke och kudde finns på plats. Du kan också hyra sängkläder och handduk för 150 kr för hela vistelsen. Meddela det vid bokningen.
Yogamattor, filtar, bolster och kuddar finns i shalan till alla.
Boka tidigt-pris: 4 490 kr
Gäller vid bokning och full betalning senast 31 oktober.
(Ordinarie pris: 4 990 kr)
Delbetalning via Klarna möjligt att välja på bokningssidan.
Varmt välkommen att börja året i stödjande gemenskap och ge tid åt det du längtar efter.
Retreaten har endast sex gästplatser. Du bor i delat rum eller på sovloft. Vi placerar inte personer av olika kön som inte känner varandra i samma sovrum. Kommer ni tillsammans och önskar dela rum går det självklart bra.
Toalett och dusch delas av retreatens gäster.
Din bokning är bindande. Om du får förhinder är du välkommen att utan extra kostnad överlåta platsen till en annan deltagare av samma kön som du. Mejla namn och kontaktuppgifter till info@holibeyoga.se, gärna senast en vecka före retreaten.
Om du vill avboka och ingen tar över din plats kan du behöva betala upp till hela retreatavgiften. Vi drar alltid av sådant vi själva inte betalar när du inte kommer, exempelvis din mat. Om vi säljer din plats vidare räknas också den betalningen av. Du får en tydlig förklaring av beloppet och eventuella pengar tillbaka inom 14 dagar från avbokningen.
Detta gäller även om du blir sjuk. Se därför gärna över om din försäkring eller ditt betalkort har ett avbeställningsskydd som kan hjälpa dig vid sjukdom.
Om vi ställer in retreaten får du självklart tillbaka hela beloppet du har betalat.
Jag som leder retreaten heter Ulrika Liard Wedin och är yoga- och meditationslärare, holistisk och intuitiv coach samt grundare av HoliBeYoga i Höör. Jag har undervisat yoga och meditation sedan 2012. I mitt arbete utforskar jag hur yogans redskap kan hjälpa oss att lyssna inåt, känna större tillit och möta både möjligheter och utmaningar i livet. Yogan och meditationen är grunden, men jag väver också in Yoga Nidra, reflektionsskrivande, självmedkänsla och coachande samtal. Under retreaten får du tid och vägledning att känna efter vad du längtar efter och hur du vill ge det mer plats i ditt liv. Kraft och inspiration hämtar jag från naturen, möten med andra människor och mina återkommande vistelser på ashramet Gobind Sadan i Indien. Läs mer om mig här.
Sagt av deltagare och elever
Vi använder cookies för att du ska få bästa möjliga upplevelse när du besöker hemsidan. Genom att fortsätter att använda den här webbplatsen godkänner du detta. OK
Guidad meditation
En vägledd meditation till kontakt med din fulla kraft.
Du får en ljudfil med en guidad avslappning och meditation som hjälper dig att ta kontakt inåt och öppna upp för din inre kraft.
Meditationen är gratis!