En resa in i det andliga Indien

Sedan 2015 har jag gång på gång återvänt till Gobind Sadan i Indien. Ibland åker jag ensam, ibland med min familj och andra gånger med vänner. Fem gånger har jag arrangerat gruppresor och 2027 är det åter dags att ta med en grupp till denna magiska plats som har kommit att bli mitt andra hem.

Under nio dagar får du tillsammans med mig och en liten grupp lära känna livet på Gobind Sadan, ett ashram i Delhi där människor med olika religioner och livsåskådningar möts i andlig praktik, arbete och gemenskap.

Vi deltar i eldmeditationer och ceremonier, läser heliga texter och bidrar till vardagen genom seva – osjälviskt tjänande. Det finns också tid för reflektion, samtal och egna stunder av stillhet och närvaro i ashramets vackra omgivningar.

Vi bor enkelt i delade rum och äter de vegetariska måltider som serveras. Du kommer nära en vardag och en andlig tradition som kan vara annorlunda än det du tidigare mött.

Resans fokus ligger på meditation och andlig fördjupning. Jag leder lugn yoga varje dag för att mjuka upp kroppen och underlätta sittandet i meditation. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga eller meditation för att följa med. Nyfikenhet, öppenhet och en vilja att delta i livet på ashramet är det viktigaste.

Varmt välkommen att följa med mig till Gobind Sadan.

Därför vill jag dela den här platsen med dig

Ett av mina starkaste minnen från ashramet är från ett nattpass vid den heliga elden i Peace Havan. Elden brinner dygnet runt och vi hjälps åt att vaka vid den och läsa heliga texter.

Jag satt där i mörkret och hörde påfåglarnas speciella läte i omgivningarna. Elden sprakade och jag kände värmen från den medan jag läste. Jag uppfylldes av en stark känsla av mening och trygghet. En känsla av att jag kunde släppa taget om kontrollen och vila i tilliten till att jag själv också var hållen.

För mig är Gobind Sadan en plats där kontakten med det andliga blir en del av vardagen. Den finns i meditationerna och ceremonierna, men också i samtalen över en kopp chai och i arbetet med att förbereda maten eller sopa löv.

Jag har sett många som följt med bli djupt berörda av värmen, innerligheten och gemenskapen här. Flera har valt att följa med igen.

Min roll är att vara din guide och en trygg brygga in i livet på ashramet. Jag förklarar ritualerna och sammanhangen och finns där för dina frågor. I våra dagliga delningscirklar får vi möjlighet att prata om det vi upplever.

Du får komma med din egen tro och livsåskådning, dina egna funderingar, reflektioner och nyfikenhet. Min önskan är att du ska känna dig välkommen att utforska vad mötet med den här platsen betyder för dig.

Dagligt program på ashramet

(Förändringar kan ske utifrån särskilda händelser på ashramet)
Kl 7.15-8.00 Vi väcker kroppen med mjuk yoga vid Buddha Place
Kl 8.15-9.30 Kraftfull eldmeditation för Baba Siri Chand och Shiva vid Old Havan
Kl 9.30-10.15 Enkel frukost vanligtvis med yoghurt gjord på buffelmjölk, bovete, papaya och chai
Kl 10.15-11.15 Meditation: Läsning av Jaap Sahib, call and response
Kl 11.15-11.45 Delningscirkel
Kl 11.45-16.00 Fri tid för vila, reflektion, egen meditation och tid för att utföra seva. Enkel lunch serveras cirka kl 13.00. Lunchen består av daal, som är en enkel linsgryta, och chapati
Kl 16.00-17.00 Meditations- och reflektionsklass, med Ulrika eller Mary Pat Fisher, föreståndare på Gobind Sadan (beroende på hennes tillgänglighet)
Kl 17.30 Promenad på Gobind Sadans ägor där vi besöker de olika små by-templen eller de kringliggande odlingarna
Kl 18.30 Samling vid Jesus Place
Kl 19.00 Kvällsmat som vanligtvis består av en grönsaksgryta och chapati eller ris.

All mat är vegetarisk. Gobind Sadan har inte möjlighet att erbjuda övrig specialkost. Kontakta mig före bokning om du har allergier så att vi kan undersöka om maten fungerar för dig.

Utöver detta kommer du att tilldelas ett eldpass på två timmar per dygn då du får sitta vid den heliga elden i Peace Havan och meditera med olika andliga texter. Vi kommer även att delta i det dagliga arbetet på ashramet genom att utföra seva (osjälviskt tjänande). Det kan handla om att hacka grönsaker, diska, städa, sopa löv, plocka skräp eller något annat som för dagen behövs. Även detta arbete gör vi som en meditationspraktik. Det finns samtidigt utrymme att lyssna till dina egna behov och prata med mig om anpassningar. För dig som har svårt att sitta direkt på golvet finns tillgång till pall.

Utflykter

Du har möjlighet att följa med på två utflykter. En dag tar vi rickshaw och tunnelbana in till Delhis centrum för möjlighet till shopping av sjalar, smycken, gudastatyer, klangskålar, rökelser och annat du kanske önskar ta med dig hem.

En annan dag besöker vi några av de tempel som finns i ashramets närhet och även den 33 meter höga Hanumanstatyn.

Utflykterna är valfria och du står själv för kostnader för till exempel mat i samband med dem.

Önskar du förlänga din vistelse i Indien till exempel med ett besök i Rishikesh ger jag gärna tips om bokning av transport och boende.

Vem passar resan för?

Resan passar dig som:

• vill uppleva livet på ett indiskt ashram och har en öppen och nyfiken inställning
• önskar lära dig mer om indisk andlighet och meditation eller längtar efter att fördjupa din praktik
• uppskattar enkel standard och vill delta i ashramets vardag
• vill resa i en liten och personlig grupp med fokus på meditation, seva och gemenskap

Resan passar mindre bra om du:

• söker retreatstandard med hög komfort
• har behov av mycket specifik specialkost
• främst längtar efter en avslappnande semesterresa