Vad är mantra? Teori, teknik, praktik och effekt
30 september – 1 oktober
Hjärtöppnande fördjupning inom mantra med mycket chanting. För dig som är yogalärare eller yogi med ett stort intresse för mantran. Du får lära dig mer om hur du kan använda mantran, i din egen meditationspraktik och, om du är yogalärare, i din undervisning.
Susanna delar med sig av sin djupgående kunskap om mantra som redskap och väver in mytologiska berättelser i sin undervisning. Du får möjlighet att fördjupa din meditativa praktik och bekanta dig med mantran från olika traditioner, uppleva deras vibrationer i din kropp och effekten på ditt sinne.
Förutom två dagar med både yoga och magiska mantraupplevelser får du även ett kompendium (pdf) med teori och mantratexter från workshoppen, spellistor på Spotify samt ett diplom som intygar det du lärt dig under workshoppen.
Workshoppen är en del av Holistic Being yogalärarutbildning, men är också öppen för andra deltagare. Läs mer om hela utbildningen på holisticbeing.se/yogalararutbildning.
30 september kl 8.30-16.30, med lunch kl 12-13.30, dagen inleds med en timmes yogaklass. Efter workshoppen är det möjligt att stanna kvar och delta i Havan (meditation med med texten Jaap Sabib vid öppen eld) kl 18-19.30.
1 oktober kl 7.00-12.00, dagen inleds med två timmar sadhana där vi yogar i en timme och sedan chantar mantran i en timme.
3800 kr (inkl 25 % moms). I priset ingår ett kompendium (pdf) med teori och mantratexter från workshoppen, spellistor på Spotify samt ett diplom som intygar det du lärt dig under workshoppen.
Vi bjuder på te och frukt, men inga måltider ingår. I lokalen finns kylskåp och möjlighet att värma mat. Du som önskar kan boka övernattning i retreatstugan i mån av plats.
Mejla info@holibeyoga.se och ange vilka uppgifter du önskar att det ska stå på ditt kvitto. När du fått bekräftat att det finns en plats för dig bokar du genom att swisha 3800 kr till 123 08 11 828 eller sätta in på bankgiro: 307-9639. Begränsat antal platser så betala inte in avgiften innan du fått en bekräftelse på mejl.
Hör av dig till info@holibeyoga.se
Lärare är Susanna Mattsson, yoga-, meditationslärare och devotional singer, som undervisat yoga sedan 2005. Kirtan och mantrasång är Susannas stora passion och hennes klasser genomsyras av det öppna hjärtats energi med mycket chanting och mantrameditationer. Till workhsoppen har hon bland annat med sig gitarr, shrutibox och harmonium. Morgonyogan leds av Ulrika Liard Wedin som driver HoliBeYoga i Höör och är huvudlärare på Holistic Being yogalärarutbildning.
Sagt av deltagare och elever
Kontakt
Kom igång
Inspiration
Vill du få inspiration, tips, guider, vägledda meditationer och annat hjälpsamt direkt till din inbox ett par gånger i månaden?
Vi använder cookies för att du ska få bästa möjliga upplevelse när du besöker hemsidan. Genom att fortsätter att använda den här webbplatsen godkänner du detta. OK
Guidad meditation
En vägledd meditation till kontakt med din fulla kraft.
Du får en ljudfil med en guidad avslappning och meditation som hjälper dig att ta kontakt inåt och öppna upp för din inre kraft.
Meditationen är gratis!