Retreatdag – Din inre yogalärare

Du får uppleva yoga inspirerad av flera olika yogatraditioner och ta del av meditationer och övningar hämtade från utbildningen, varvat med korta inspirationsföreläsningar om hur du kan integrera de olika praktikerna i ditt eget liv och din vardag.

Dagen ger dig både en stärkt kontakt med din egen inre lärare och en inblick i vad det skulle innebära att utbilda dig till holistisk och intuitiv yogalärare och vägleda andra till ökat välmående och fördjupad kontakt inåt.

Du kommer få utforska: 1) Holistisk och intuitiv yoga, 2) Pranayama och kraften i ditt andetag, 3) Mantrameditation och magin i röstens vibration, 4) Yogans filosofi och mytologi som redskap i din vardag samt 5) Österländsk anatomi med särskilt fokus på chakrasystemet.

På slutet kommer du få följa med på en guidad meditation till kontakt med ditt djupare livssyfte och sätta en kraftfull intention för din framtid.

Vi avslutar med yogisk fika där jag kort presenterar kursplanen och upplägget för Holistic Being yogalärarutbildning för dig som är nyfiken. Du får även möjlighet att ställa dina frågor om utbildningen och träffa tidigare deltagare och möta deltagare som kommer gå utbildningen med start i september.