Sommaryoga utomhus
Tisdag kl 18.00-19.00, 26 maj – 7 juli
I sommar flyttar vi ut yogan till trädäcket och gräsmattan vid yogashalan. Vi möts för en mjuk och samtidigt stärkande yogaklass med inspiration från kundaliniyoga och andra traditioner. Flödande rörelser vävs samman med stillhet, medveten andning, avslappning och meditation.
Om kursen
I sommar flyttar vi ut yogan till trädäcket och gräsmattan vid yogashalan. Vi möts för en mjuk och samtidigt stärkande yogaklass med inspiration från kundaliniyoga och andra traditioner. Flödande rörelser vävs samman med stillhet, medveten andning, avslappning och meditation.
Att yoga utomhus bjuder in något alldeles särskilt. Vinden mot huden, fågelsången och sommarens grönska hjälper oss att landa lite djupare i kroppen och närvaron.
Vid regn yogar vi inomhus i den vackra yogashalan med stora fönster mot naturen.
Bjud gärna in en vän som du vill yoga med!
För vem
Passar både nybörjare och erfarna.
Plats
Kursen hålls hos HoliBeYoga i Lillasäte, cirka 3 km väster om Höör.
Ta med dig
Yogamatta eller liggunderlag, filt och en kudde om du vill ha extra stöd.
Tisdagar kl 18.00-19.00, 26 maj – 7 juli (uppehåll 23 juni)
Pris: 750 kronor för 6 tillfällen (I mån av plats dropin för 175 kronor per gång)
Direkt när du bokat får du ett digitalt kvitto som gäller för friskvårdsbidrag.
Ulrika Liard Wedin har undervisat yoga och meditation sedan 2012 och är grundare till HoliBeYoga. Hon är också holistisk och intuitiv coach och doula. Ulrika arbetar bland annat med att använda yogans redskap för att skapa trygghet, tillåtande och tillit, möta utmaningar i livet och öppna upp för möjligheter. Ulrika är också utbildad i förändringskommunikation och coachande kommunikation. Kraft och inspiration hämtar hon från naturen, djupa möten med andra människor och från ashramet Gobind Sadan i Indien dit hon också arrangerar yoga- och meditationsresor. Läs mer om Ulrika här.
Sagt av deltagare och elever
Vi använder cookies för att du ska få bästa möjliga upplevelse när du besöker hemsidan. Genom att fortsätter att använda den här webbplatsen godkänner du detta. OK
Guidad meditation
En vägledd meditation till kontakt med din fulla kraft.
Du får en ljudfil med en guidad avslappning och meditation som hjälper dig att ta kontakt inåt och öppna upp för din inre kraft.
Meditationen är gratis!